Hej hopp spinning och core pass avklarat denna dag.

Så himla skönt och man mår så mkt bättre av att träna.I alla fall jag :)

Jag märker på mitt humör när jag inte tränat på ngr dagar att jag blir mer lätt retad och har mkt svårare att hantera konflikter jag blir typ bara allmänt låg.

 

Så idag tar vi nya tag och bokar in ännu fler pass till veckan:)

Vill komma igång med styrketräning också men har fått så ont i mina axlar? och även min ena arm.

Får liksom inte ut armen när jag kör vissa övningar?känns lite som den låst sig och så har det varit under hela sommaren.

Så har du tips på vad jag kan träna / göra åt saken så blir jag jätteglad om du lämnar en kommentar:)